Novi recepti

Bosiljak i limun grah s orasima recept

Bosiljak i limun grah s orasima recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepti
  • Vrsta jela
  • Prilog
  • Prilozi od povrća

Jednostavan način da svježi grah učinite aromatičnijim s dodatkom soka od limuna, oraha i bijelog balzamičnog octa. Odlično se slaže s peradom, govedinom, svinjetinom ili ribom.

2 osobe su ovo napravile

SastojciPoslužuje: 4

  • 2 žlice maslinovog ulja prožetog bosiljkom (vidi savjet)
  • 450 g svježeg graha, ošišanog
  • 30 g sjeckanih oraha
  • 2 žlice bijelog balzamičnog octa
  • 2 žlice soka od limuna
  • 1/4 žličice svježe napuknutog crnog papra
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice mljevenih čili pahuljica (po izboru)

MetodaPriprema: 10 minuta ›Kuhanje: 10 minuta› Spremno za: 20 minuta

  1. Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte grah i promiješajte da se ravnomjerno premaže maslinovim uljem. Kuhajte, povremeno miješajući za ravnomjerno kuhanje, dok ne omekša, oko 5 minuta. Dodajte orahe, bijeli balzamični ocat, sol i papar; miješati da se sjedini. Kuhajte, povremeno miješajući kako orasi ne bi zagoreli, sve dok grah ne omekša, ali zadrži malo hrskavosti, 5 do 10 minuta.
  2. Maknite s vatre i poprskajte limunovim sokom i zdrobljenim čili pahuljicama.

Savjet:

Ako nemate maslinovo ulje prožeto bosiljkom, upotrijebite maslinovo ulje i dodajte ili 2 žlice svježe sjeckanog bosiljka.

Nedavno pogledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(0)

Recenzije na engleskom jeziku (0)


Planirajte obroke, napravite svoju digitalnu ostavu, spremite recepte i još mnogo toga!

  • 1 kilogram svježeg zelenog graha, ošišanog (oko 5 šalica)
  • 2 žlice maslaca
  • 1 žličica McCormick® lišća bosiljka
  • 1/2 žličice mljevenog češnjaka McCormick®
  • 1/4 žličice McCormick® mljevene paprike crne boje
  • 1/4 žličice soli

Ključni proizvodi


Upute

Zagrijte pećnicu na 450˚F (230˚C). Rasporedite rešetke za pećnicu u gornju i donju trećinu pećnice.

Zagrijte veliki lonac posoljene vode. Dodajte krumpir i kuhajte dok vilica ne omekša, oko 20 minuta, a zatim ocijedite.

Prebacite krumpir na obrubljeni lim za pečenje i lagano ga razmrvite tako da se polovi do pola. Prelijte krumpir velikom količinom maslinovog ulja, pa začinite solju, paprom i 1 žlicom Zesty začina. Rasporedite po plehu i ostavite sa strane.

U manjoj zdjeli pomiješajte 2 žlice Zesty začina, 1 žlicu soli i 2 žličice papra. Nježno osušite filete morske plodove papirnatim ubrusom. Filete sa svih strana začinite mješavinom začina.

Morsku ploču i mahune složite u jedan sloj na obloženi lim za pečenje. Ribu i mahune prelijte maslinovim uljem. Grah pospite solju i paprom i bacite premazati. Okrenite ribu kako biste bili sigurni da su sve strane premazane maslinovim uljem.

Stavite krumpir na gornju policu pećnice, a ribu i grah na donju rešetku. Pecite dok krumpir ne postane hrskav, riba u sredini neprozirna, a grah hrskav, ali mekan, 8 do 10 minuta.

U međuvremenu napravite umak: U srednjoj zdjeli pomiješajte bosiljak, koricu limuna i limunov sok. Ulijte maslinovo ulje i promiješajte da se sjedini, pa začinite solju i paprom.

Za posluživanje plošku, krumpir i mahune podijelite na tanjure. Žlicom prelijte umak preko ribe i graha.


Kako napraviti salatu od zelenog graha:

Počnite ispiranjem i obrezivanjem vrhova mahuna.

Dalje, blanširamo! Ako vi & rsquove nikada u životu niste blanširali niti jednu stvar, nemojte se bojati. & Rsquos je super jednostavno, a kad jednom počistite, više se nećete vratiti. Pravo? Pravo.

Sve što trebate učiniti je FLASH skuhati mahune u kipućoj vodi. Da biste to učinili, zagrijte lonac s vodom pa dodajte mahune. Kuhajte 30 do 60 sekundi, a zatim odmah procijedite u cjedilo.

Prebacite ih u ledenu kupelj i ostavite da se ohlade. Doslovce i zdravo da se ohlade upravo u toj vodi.

Odavde ocijedite i procijedite te bacite salatu & hellipand to & rsquos sve što je potrebno da im se ostvare snovi.

Preljev od limuna i mente. Učinite dodatno. Pozovite pojačanje. Dao sam vam recept koji je dovoljno velik za salatu od graha, a zatim i nešto, jer ovaj preljev morate jesti na svemu.

Ako ne mislite da ćete preljev koristiti za druge namjere salate, prepolovite recept kako preljev ne bi otišao uzalud.

Ja koristim svoje Čarobni metak za pripremu svih mojih preljeva za salatu jer mala mahuna zadržava preljev u sebi i sprječava njegovo prskanje po unutrašnjosti miksera.

Nitko ne voli prskanje blendera. Sastojci se samo okreću na nekoliko sekundi, a iz njih izlaze dobre vibracije.

Nosiš ovu salatu od boranije sa sobom kamo god pođeš, čuješ?


Pesto-palooza! Deset načina da jedete Pesto

Prije par mjeseci naišao sam na najveličanstvenijeg prodavača na tržnici#8217. Prodavala je košulje obojene kravatama i jarkozeleni bosiljak-puno toga. Osjećao sam se kao klinac u trgovini slatkišima kad sam pod sjenom njezina šarenog šatora zabio šest šalica bosiljka za devet dolara. Otišao sam kući osjećajući ošamućenost zbog svoje kupnje, koja se sljedećeg dana pretvorila u veliku seriju pestota.

Zamrznuo sam pesto u ladicama za kasnije, baš kao što sam to učinio s pestom od rukole, i od tada stavljam pesto na gotovo sve. Otkrio sam da dodavanjem ukusnog domaćeg pesta brzom, običnom obroku čini da se čini kao gurman.

Nekoliko mojih eksperimenata nije bilo vrijedno dijeljenja, ali uspio sam za vas smisliti deset fantastičnih, lakih ideja. Osim toga, & ’ve sam na dnu ovog posta upisao osnovne recepte za pesto od bosiljka i oraha i nekoliko savjeta o pravljenju pesta. Buon appetito!

Pesto tjestenina s dodatnim proteinima: Bacite na pari edamame oljušten, lagano dinstani špinat (po izboru) i rotine od cjelovite pšenice u pestu. Maslačka tekstura edamama iznenađujuće dobro nadopunjuje pesto.

Pesto tortilla pizza: Na vrhu organske tortilje od cjelovitog pšenice stavite pesto, mozzarellu s smanjenom masnoćom i narezane rajčice. Pecite na 450 stupnjeva celzijusa, najbolje na rešetki za pečenje, sve dok sir ne postane zlatan i ne zakipi.

Pesto kajgana: kuhajte kajganu kao i obično i skinite tavu s plamenika nakon što se jaja već stegnu. Umiješajte pesto i odozgo dodajte parmezan i rajčice narezane na kockice.

Pesto kokice: kokice za štednjak lagano prelivene pestom i ribanim parmezanom (po izboru).

Pesto sir na žaru: složite pesto, mozzarellu i pečenu crvenu papriku ili rajčicu na dobrom kruhu od cjelovite pšenice. Roštilj. Zadivljujuće!

Pesto quesadilla, uzmi jedan: pesto, rajčica i mozzarella između quesadille od cjelovitog zrna.

Pesto quesadilla, uzmi dva: pesto, grah cannellini i niskomasna mozzarella pretvorili su se u quesadillu. Preporučuje se!

Bagel od pizze s rukolom: Oh moj. 100% pun pšeničnog peciva prelijte pestom, biserima mozzarelle i cherry rajčicama. Pecite na 450 desetak minuta, dok se sir ne otopi. Pustite da se bageli malo ohlade i prelijte rukolom koja je lagano ubačena u limunov sok, sol i papar. Mogu zahvaliti Joy the Baker što je inspirirala ovu kreaciju.

Pesto tjestenina od avokada: Ovo možda nije najljepša tjestenina, ali svakako je ukusna. Kombinirajte otprilike jednake dijelove avokada i pesto u svom kuhaču. Dodajte cijeđenje limunovog soka. Temeljito promiješajte. Po potrebi prelijte s dodatnim maslinovim uljem. Ako se osjećate avanturistički, umiješajte i malo kozjeg sira. Prelijte tjesteninom od cjelovitog pšenice.

Pesto lazanje: umiješajte pesto u sir ricotta. Da, lazanje su bile prekrasne, ali recept nije bio sasvim točan.


Kako bi se osigurala sigurnost hrane, FDA preporučuje sljedeće kao minimalne unutarnje temperature kuhanja:

  • Odrezak i svinjetina 145 & deg F (ostalo kuhano meso, 3 minute) |
  • Plodovi mora 145 & deg F |
  • Piletina 165 & deg F |
  • Mljeveno meso 160 & deg F |
  • Prizemna Turska 165 & deg F |
  • Mljevena svinjetina 160 & deg F

Skuhajte piletinu

Grubo nasjeckati orasi. Pogladiti piletina osušiti i začiniti s obje strane prstohvatom sol i papar. Srednju posudu za lijepljenje stavite na srednju vatru i dodajte 1 žličicu. maslinovo ulje. Dodajte piletinu u vruću tavu i kuhajte neometano dok ne porumeni, 5-7 minuta s jedne strane. Preokrenite piletinu i prelijte ravnomjerno mozzarella i orasi. Pokrijte i kuhajte dok piletina ne dosegne minimalnu unutarnju temperaturu od 165 stupnjeva, 5-7 minuta. Piletinu premjestite na tanjur. Rezervnu posudu nije potrebno brisati. Dok se piletina kuha, skuhajte mahune.

Skuhajte mahune

Na srednju vatru stavite drugu srednju posudu koja se ne lijepi i dodajte 2 žličice. maslinovo ulje. Dodati zeleni grah na vruću tavu i povremeno miješajte dok ne omekša, 5-7 minuta. Ako zelenom grahu treba više vremena, dodajte 2 žlice. vode i povremeno promiješajte, 1-3 minute Dodati luk i začinjena sol. Povremeno miješajte dok luk ne omekša, 2-3 minute. Izvadite iz plamenika.

Napravite umak

Vratite posudu za kuhanje piletine na srednju vatru. Dodati pesto, kremasti sir, prstohvat sol i papar, i 3 žlice. voda na vruću tavu. Pustite da provri, miješajući da se sjedini. Ako je previše gusto, dodajte još vode, 1 žlica. odjednom, dok se ne postigne željena konzistencija. Kad zavri, izvadite iz plamenika.

Dovršite jelo

Tanjir kao na slici s prednje strane kartice, preljev piletina s umak. Dobar tek!

Home Chef usluga je dostave kompleta obroka - naručite i primajte tjednu dostavu hrane na kućnu adresu. Birajte između 21 svježeg recepta koji uključuje biftek, piletinu, svinjetinu, ribu, vegetarijanske opcije i dalje kako biste zadovoljili svoje kuharske potrebe svaki tjedan.


Salata od krumpira i zelenog graha s limunom i bosiljkom

Salate od krumpira mogu biti opasne. Ne govorim samo o tetki Mabel s majonezom koja je cijeli dan sjedila vani na pikniku, rastući vojsku bakterija. Ne, mislim na manje opasnu po život opasnost koju tipične salate od krumpira predstavljaju onima od nas koji ih volimo, volimo, volimo, ali ne volimo dodatnu masnoću u kojoj se inače kupaju.

Samo zato što je salata - od krumpira ili na neki drugi način - veganska, ne znači da ima nizak udio masti, većina njih ovisi o bazi ulja ili veganskoj majonezi zbog vlažnosti, okusa i osjećaja u ustima. Lako je unijeti mnogo više masti nego što je zdravo tako što ćete učiniti navodno zdravu stvar i napuniti salatu. ”

Dakle, što učiniti? Umjesto da se oslanjam na masti, iskoristio sam ljetnu dostupnost svježeg bosiljka kako bih napravio salatu od krumpira koja je puna okusa, ali bez masti.

Okus dolazi od bosiljka, češnjaka i soka od limuna, a zamjena za masnoću je sam krumpir. U obradi za hranu radim preljev nalik na pesto s bosiljkom i češnjakom, ali umjesto oraha ili maslinovog ulja, koristim par kuhanih crvenih krumpira kako bih preljevu dala tijelo i laganu kremastost. Sok od limuna dodaje zing, a malo Shiro misa daje slani, umami okus.

A ako ste sramežljivi na ugljikohidrate, primijetite da mahune smanjuju glikemijsko opterećenje uz dodavanje vlakana. Ne vjerujem da ćete pronaći lakšu vegansku salatu od krumpira od ove!


Pregled recepta: Zeleni grah

Zeleni grah jedna je od mnogih velikih i#8212 i ukusnih tradicija Dana zahvalnosti. Dok se neki kunu u klasičnu utješnu tepsiju, drugi preferiraju svježiji okus s neočekivanim okusima, bojama i teksturama. Evo nekih od naših omiljenih priloga s mahunama (savjet: ne morate ih spremati za blagdansku gozbu)!

Zeleni grah sa smeđim maslacem i rotkvicama
Smeđi maslac dodaje orašast okus ovom živopisnom jelu od graha, dok tostirani lješnjaci daju ugodan okus. Crvene rotkvice, koje se kratko kuhaju kako bi ublažile papreni zalogaj, doprinose prskanju boje.
Zeleni grah s preprženim lješnjacima i koricom limuna
Proslavite berbu uz jarko obojen hrskavi nježni grah. Grah možete unaprijed blanširati i obući, a zatim prije posluživanja preliti lješnjacima i bosiljkom - zgodno kada priređujete posebnu večeru.
Vrhunska tepsija od zelenog graha s hrskavom prženom ljutikom
Klasičnoj tepsiji od graha dali smo preobrazbu! Pirjane kremini gljive i blanširani mahune kombiniraju se s ukusnim umakom od pilećeg temeljca i vrhnja. Zatim se jelo prelije domaćim prženim kolutićima ljutike i peče dok ne zakipi.
Salata od graha i krumpira s začinskim biljem i inćunima
Ovdje se nježni krumpir i mahune ubacuju u ljuti preljev inspiriran talijanskom bojom s inćunima, dijonskom senfom i tri različita svježa začinska bilja. Ovo jelo također je prekrasan dodatak ljetnom pikniku.
Snopovi zelenog graha s slaninom i smeđim šećerom
Omotani trakom slanine, ovi snopovi graha dodaju elegantan dodir stolu. Lako se pripremaju (i omiljeni su kupcima)!
Haricots Verti s prženim bademima i karameliziranim ljutikom
Karamelizirana ljutika dodaje duboki okus ovom prilogu koji su kuhali nisko i polako kako bi izvukli svoju prirodnu slatkoću. Nasjeckani bademi dodaju hrskavu teksturu u kontrast hrskavom, nježnom mahunama.
Zeleni grah sa smeđim maslacem, divljim gljivama i orasima
Ovaj recept dobiva dvostruku dozu oraha od mirisnog smeđeg maslaca i izdašnih oraha, dok šumske gljive daju svoju prepoznatljivu zemljanost. To je jedinstven način izlaganja jesenskih sastojaka i zajamčeno uživanje u publici.
Zeleni grah s preljevom od slatko-kisele slanine
Slatki, slani i kiseli okusi neodoljivo se miješaju u ovom jednostavnom, ali hrabrom jelu od zelenog graha, odjevenog u vinaigrette od slanine. Grah stoji na sobnoj temperaturi u ljutkom preljevu prije posluživanja kako bi upio okuse.
Tepsija od graha

Posluživanje tradicionalnog jela za Dan zahvalnosti, zajedno s kultnim prilozima poput tepsije od graha, lakše je nego ikad s našim Početni set tepsije sa zelenim grahom . Osušeni vrganji i šampinjoni u kompletu uzdižu ovo klasično blagdansko jelo u nešto posebno.


Pečeni zeleni grah i ljutika s receptom od limuna i timijana

Znate ono što uvijek govorim o Danu zahvalnosti — da na stolu nema dovoljno povrća i zelene hrane da uravnoteže sav škrob, proteine ​​i BEŽ. Da je do mene, samo bih napravio jela zvana “brana salata ” i tepsiju od slatkog krumpira i bio sretan kamper. Trenutno postoji toliko proizvoda, mogućnosti su uzbudljive i beskrajne. Jesam li ja jedina osoba kojoj je pire krumpir dosadan?

Odgovor u mojoj kući je “da. ” Moji ljudi ne mogu imati Dan zahvalnosti bez pire krumpira i puretine i dvije različite vrste nadjeva. Pa, to je sve u redu. Ali otkad Ja radim kuhanje i Ja Ja sam izvršni direktor Dana zahvalnosti, bit će salata (obratite pažnju na množinu) i bit će zelenog povrća. Poput ovog ukusnog pečenog mahuna s limunom i majčinom dušicom. Ironično, iako nitko ne kaže da je uzbuđen zbog povrća, nikad mi nije ostao zeleni grah.

Ovo je prilično savršen prilog za Dan zahvalnosti. Zeleni grah i limun lijepo se slažu s puretinom. Lagan je, zdrav i nije iz konzerve (molim vas recite ne grahu iz konzerve – on ’ jednostavno nije dobar na toliko načina.) Okusi su čisti i jednostavni. I to je brza priprema. Jedini lukavi dio je da ovom receptu treba pećnica, ali provjerite napomene na dnu kako možete unaprijed pripremiti.

Ako zaista ne možete koristiti pećnicu, slobodno blanširajte grah dan ranije u kipućoj slanoj vodi 4-5 minuta. Zatim ih ocijedite i šokirajte u kupelji s ledenom vodom. Ocijedite i osušite. Sljedeći dan pirjajte grah i ljutiku dok ne budu vrući.

Možda mislite, "ne mogu se odlučiti između ovog obećavajućeg recepta i savršeno izvrsne i zdrave tepsije od graha koju ste objavili prošle godine. ” Rekao bih da mi se sviđa kako razmišljate." Trebali bismo biti prijatelji. Redovito se provjeravajte jer imam toliko fantastičnih recepata i video zapisa za Dan zahvalnosti koje ću podijeliti s vama, te moje tjedne savjete u četvrtak koji će vas držati ispred igre. XO


Još recepata od svježeg graha:

Ovaj recept unaprijed za narančasti đumbir mahune odličan je za blagdane.

Ovaj recept za pečeni zeleni grah s bademima i majčinom dušicom nalik je križanju između zelenog graha badema i pečenog zelenog graha.

Jedan od mojih najpopularnijih recepata ikada je ovaj jednostavni grah na tavici. Jeste li ih već isprobali?

Ljeti ovo poslužite rashlađeno. Tako svježe! Zeleni grah i kukuruz

Još jedna hladna opcija za ljeto: zeleni grah s vinaigretom od bosiljka

Hvala vam puno na čitanju. Ako napravite ovaj recept za balzamični grah s orasima, obavijestite me ostavljajući ocjenu zvjezdica i recenziju.


Gledaj video: Doktor Nestorović je isprobao i kaže da deluje! UMESTO DIKLOFENAKA PIJTE ČAJ OD OVE BILJKE! (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Tailayag

    Vi ste u krivu. Hajdemo razgovarati o tome. Javite mi se na PM, razgovarat ćemo.

  2. Tahu

    To je uvjetovanost, niti je veća, niti manja

  3. Deverick

    Ispričavam se što vas prekidam, ali, po mom mišljenju, ova tema više nije relevantna.

  4. Carlatun

    Slažem se sa svim gore navedenim. Pokušajmo raspraviti to pitanje. Ovdje ili poslijepodne.

  5. Nikotaur

    Preporučam vam da dođete na stranicu na kojoj ima mnogo članaka o ovom pitanju.

  6. Zologore

    Koje prave riječi... super, briljantna misao



Napišite poruku