Novi recepti

Googleove tajne gubitka težine

Googleove tajne gubitka težine


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Googleova zdravstvena kafeterija daje novi uvid u mršavljenje

Nije tajna da Google prednjači u smislu zdrave prehrane u svojoj kantini. FastCompany sada baca novo svjetlo na to kako Google potiče zdravu prehranu kod ured. Bilo je potrebno samo nekoliko jednostavnih promjena koje su "potaknule" zaposlenike na zdraviji izbor, i na kraju, savjete to bi moglo pomoći i vama. Ono što smo naučili u Googleovoj kantini:

Kopajte po bombone, jedite manje: Nakon što je bilo teže doći do slatkiša u neprozirnoj kanti, došlo je do pada unosa kalorija od bombona za 9 posto.

Stavite Zelene naprijed: Istraživanje je pokazalo da su ljudi skloni opteretiti se hranom koju prvo vide. Zdravo rješenje: stavite salatu naprijed tako da ljudi pune tanjure povrćem, a ne pizzom.

Zgrabite manji tanjur: Znak u Googleovoj kantini upozorava zaposlenike da su gosti večerali s većim tanjurima. Taj je znak potaknuo "malu upotrebu tanjura" da se udvostruči na 32 posto.

Crveno svjetlo, zeleno svjetlo: Google je označio dobru hranu, uključujući onu s povrćem, zelenim oznakama; loša hrana zaslužila je crvene oznake. Novi sustav kodiranja boja ide s Harvardovom obnovljenom piramidom hrane.

Pogledajte H2O: Stavljanje flaširane vode u visinu očiju u hladnjak - a soda i slatki napici na dno - povećalo je potrošnju vode za 47 posto. Potrošnja sode također je pala za 7 posto.


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI ZDRAVIM PROCESIMA PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MALI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u loncu pod tlakom s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pupati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DJELITI S DRUGIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI PROCESIMA ZDRAVOG PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MALI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u ekspres loncu s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još par minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DA PODIJELITE S OSTALIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI PROCESIMA ZDRAVOG PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MALI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u loncu pod tlakom s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DA PODIJELITE S OSTALIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI ZDRAVIM PROCESIMA PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MLJEVNI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u ekspres loncu s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DJELITI S DRUGIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI ZDRAVIM PROCESIMA PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MLJEVNI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u ekspres loncu s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DJELITI S DRUGIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI ZDRAVIM PROCESIMA PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MLJEVNI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u ekspres loncu s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora slomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pupati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DJELITI S DRUGIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI ZDRAVIM PROCESIMA PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MALI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u ekspres loncu s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još par minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DJELITI S DRUGIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI PROCESIMA ZDRAVOG PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MALI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u loncu pod tlakom s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DA PODIJELITE S OSTALIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI PROCESIMA ZDRAVOG PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZDRAVI MJESEC (MLJEVNI) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u loncu pod tlakom s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pucati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DA PODIJELITE S OSTALIM?


TAJNE Hrane, prehrane i probave (smanjenje tjelesne težine, itd.)

KAKO VAM DREVNE TAJNE MOGU POMOĆI U PODRŠCI PROCESIMA ZDRAVOG PROBAVANJA, ZA VAŠE BRZO ZDRAVLJE, NEOGRANIČENU ENERGIJU I MIR UMA?

Evo nekoliko priča i iskustava ljudi koji vas mogu inspirirati, a u nastavku recept za ukusnu i zdravu Moong juhu.

UKUSAN I VRLO ZDRAV ZEMLJANJSKI JESEN (ZRAK) RECEPT OD SUPOLJA OD ZRNA SASTOJCI:

  • 1 šalica cijelog zelenog moong zrna - namočenog preko noći
  • 2 šalice vode + 1 žličica soli za kuhanje graha u loncu pod pritiskom
  • 2 šalice vode - za postizanje juhe
  • 1 žlica suncokretovog ulja ili gheeja
  • ½ žličice sjemenki crnog gorušice*
  • 1-2 prstohvata šarke (asafoetida na zapadu)*
  • 1 ili više lovorovih listova
  • ½ žličice kurkume
  • 1 žličica miješanog kima i praha korijandera*
  • ½ žličice. Češnjak nasjeckan ili nariban
  • 1 ½ žličice svježeg đumbira, nasjeckanog ili naribanog
  • 2 ili 3 komada Kokuma
  • 2 žličice soli

Vrijeme pripreme: 45 minuta

*Možete udvostručiti količinu ovih začina ako više volite Pripremu:

Moong grah namočite preko noći u vodi. Moong grah ocijedite, očistite i sitno sameljite đumbir i češnjak te kuhajte u loncu pod tlakom s naznačenom količinom vode dok ne omekša. Prema vašem loncu pod pritiskom potrebno je oko 25 minuta. (Grah se mora polomiti.)

Ako koristite običan lonac, bit će potrebno 40-45 minuta da se grah potpuno skuha. Zagrijte ulje ili ghee u velikom dubokom loncu i dodajte sjemenke gorušice. Kad sjemenke počnu pupati, dodajte šarku, lovorov list, kurkumu, kim, korijander, đumbir i prstohvat crnog papra. Dobro promiješajte i ne dopustite da zagori. Kuhani grah stavite sa svježom vodom i preostalim sastojcima u lonac. Pustite da zavrije pa pirjajte još nekoliko minuta. Uživati!

Mnogi recepti mogu vam biti dostupni na vaš zahtjev.

KAKVE RECEPTE ŽELITE ZNATI - ILI KOJE RECEPTE IMATE (TAKO SE SLIJEDE SMJERNICE DREVNIH TAJNI SIDDHA VEDE) DA PODIJELITE S OSTALIM?