Novi recepti

Najbolji recepti za zeleni čaj

Najbolji recepti za zeleni čaj


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Najbolje ocijenjeni recepti za zeleni čaj

Lattes od zelenog čaja ne rade se sa zelenim čajem. Umjesto toga, prave se s matchom, finim zelenim čajem u prahu od sjemenki uzgojenih čajevca. Nedostatak sunčeve svjetlosti rezultira listom čaja jarke zelene boje i bogatog okusa.

Woojeon je "prvo ispiranje" zelenog čaja ubrano u Južnoj Koreji, što znači da je najranije ubrano u sezoni. Listovi su stoga nježni, nježni i rjeđi od kasnije ubranog lišća. Ne zaboravite obratiti pozornost i na temperaturu i na vrijeme - ako se čaj previše dugo kuha, okus će postati gorak.

Lipanj je nacionalni mjesec ledenog čaja! Ima li boljeg načina za slavlje od stvaranja vlastitog recepta? Koristeći novu Tetleyjevu crnu i zelenu mješavinu, dobit ćete najbolje od crnog čaja s punim okusom sa zdravstvenim prednostima zelenog čaja.

Zračni začin naranče, šafran, proučavan je i pokazao se jednako učinkovit kao i određeni lijekovi protiv depresije, poput imipramina i fluoksetina. Šafran također pomaže kod promjena raspoloženja i depresije povezane s PMS -om. Skuhajte čaj s prstohvatom šafrana i doživite ove nevjerojatne učinke. Pročitajte više o 12 čajeva koji poboljšavaju raspoloženje.

Pomiješani zajedno, ovi sastojci čine odvažni smoothie za doručak koji je pun zdrave hrane za mozak. Ljubaznošću Nacionalnog odbora za mango

Nova godina, nova ti. Ako želite smršavjeti 2016. godine, isprobajte ovaj recept za smoothie.Ovaj recept zahvaljuje Bebmu.

Zeleni čaj unosi antioksidanse, med ima antibakterijska svojstva, a maslinovo ulje hidratizira. Za više uljepšavajućih maski kliknite ovdje!

Konačno, hot toddy recept koji nije ispunjen nepotrebnim kalorijama! Iako ovaj recept zahtijeva burbon sa medom, on također zahtijeva medeni zeleni čaj, stvarajući savršenu ravnotežu. Ovaj recept je ljubaznošću Shapea.

Svježa aloe vera pomaže tijelu u popravljanju oštećenja stanica, a zeleni čaj je želučana soka koja pomaže u zdravoj probavi. Odaberite zeleni čaj bez kofeina, jer kofein može biti okidač za žgaravicu.

Pooja Mattl, autor knjige The 3 Day Reset, ima veliku pohvalu za ovu varijaciju zelenog čaja: „Za one koji nisu upoznati s okusom zelenog čaja ili one kojima je suviše gorak, ova vrsta zelenog čaja nudi ugodniju alternativu kao lijepa , snažna aroma i okus jasmina nadoknađuju gorčinu, a istovremeno osvajaju osjetila. ”Pročitajte više o tome kako vam čaj od leda može pomoći da ostanete vitki

Romaine nije dosadan sastojak za kojeg se izjašnjavaju mnogi zlonamjernici. Sadrži mnogo vitamina i hranjivih tvari, uključujući folate, koji igraju ulogu u regulaciji energije i raspoloženja. Med je izvor složenih ugljikohidrata, fruktoze, glukoze i male količine saharoze, vitamina i minerala. Bademi su vrlo hranjivi, sadrže vitamine i esencijalne minerali. Također su bogat izvor dijetalnih vlakana i složenih ugljikohidrata koji pomažu u održavanju energije tijekom dana.

Odviknite se od jave s ovim brzim i lakim receptom za sokove. Ovaj je recept ljubaznošću Recepata za sokove.


Prema mišljenju stručnjaka, najbolji zeleni čaj za piće

Zeleni čaj se daleko smatra najboljim čajem za piće. Brojna istraživanja i dijetetičari spremni su podržati tvrdnju da je ovaj umirujući napitak odličan za vaše zdravlje. Zeleni čaj pun je antioksidansa koji se zovu polifenoli, koji pomažu u otklanjanju kroničnih bolesti i pomažu u mršavljenju. Pa ipak, postoji mnogo vrsta zelenog čaja koje možete izabrati. Dakle, što se smatra najboljim za piće?

"Matcha često se smatra jednim od najzdravijih zelenih čajeva jer ima višu razinu antioksidansa od tradicionalnog zelenog čaja, a posebno je poznat po svojstvima protiv raka ", kaže dr. Lisa Young, RDN, autorica Konačno pun, konačno tanak.

Ako niste upoznati s matchom, to je vrsta zelenog čaja u prahu koji se obično umiješa u vruću vodu kako bi se napravio pjenasti čaj. Za razliku od čaja koji natapate, miješanjem matcha praha u vodu možete dobiti sve hranjive tvari iz cijelog lista čaja. (Vezano: 108 najpopularnijih gaziranih pića rangiranih prema toksičnosti)

Jedan od onih najistaknutijih nutrijenata su katehini - vrsta antioksidansa iz biljnih spojeva koji stabilizira štetne slobodne radikale koji oštećuju stanice vašeg tijela, što dovodi do kroničnih bolesti. Prema Časopis za kromatografiju A, broj katehina u matcha je 137 puta veći od onog koji biste našli u prosječnom zelenom čaju.

Uz borbu protiv slobodnih radikala, matcha može pomoći zdravlju vašeg mozga, srca i jetre. U nekim se studijama čak pokazalo da sprječava rak.

Istraživanja također pokazuju da zeleni čaj može pomoći u poboljšanju i održavanju napora za mršavljenje, prema Međunarodni časopis za pretilost. Matcha je vrsta zelenog čaja, što znači da će imati i iste nevjerojatne prednosti.

Znači li to da biste od sada trebali piti samo matcha? Ne tako brzo. Iako su matcha i zeleni čaj izvrsne mogućnosti za vaše zdravlje, redovito ispijanje čaja zapravo može biti od velike koristi za vaše zdravlje - bez obzira na vrstu koju odaberete.

"Čajeva možete birati u izobilju, a to doista ovisi o vašim osobnim potrebama", kaže Lindsay Kluge, MS, CNS, LDN, klinička travarka i licencirana nutricionistica te američka biljna pedagoginja u Pukka Herbs. "Bilje može biti ogromna podrška za mnoge naše potrebe, poput kamilice ili đumbira za potporu probave, metvice za glavobolju ili koprive za puno dodatnih hranjivih tvari. Odvojite nekoliko trenutaka tijekom dana i zapitajte se:" Gdje mi je tijelo treba li podrška danas? ' A zatim odaberite svoj biljni čaj koji će zadovoljiti vaše potrebe, koji će svaki dan biti drugačiji. "

Ako niste ljubitelj napitka u prahu, možete iskoristiti prednosti matcha pronalaskom mješavina zelenog čaja koje uključuju matču.

"Sjajna stvar koju možete ujutro pokušati dati ton vašem danu je Supreme Matcha Green, ukusna mješavina organskog zelenog čaja koja osigurava nježno povećanje energije s malo kofeina zajedno s antioksidansima za opću podršku stresu", kaže Kluge.

A ako želite pokupiti šalicu matcha -a nakon što ste saznali za sve ove zdravstvene prednosti, imamo popis 7 najboljih Matcha pudera na Amazonu za kupnju.


10 zdravih recepata za zeleni čaj

Želite znati kakva je to buka oko zelenog čaja? Osim što je osvježavajući, umirujući napitak i ndash poslužen vruć ili hladan & ndash, jednostavan je pojačivač metabolizma, prepuni antioksidansa koji pomažu u sagorijevanju masti.

Zeleni čaj i mršavljenje
Istraživanja pokazuju da zeleni čaj može sniziti razinu šećera u krvi i smanjiti apsorpciju masti iz crijeva. Dakle, ako želite smršaviti nekoliko kilograma, razmislite o tome da svojoj svakodnevnoj prehrani dodate šalicu ili dvije šalice zelenog čaja.

Zdrav zeleni čaj za zdravo srce
Većina čajeva sadrži vitamine i antioksidanse, ali zeleni čaj ide korak dalje. Ne samo da pomaže pri mršavljenju, već pomaže i u borbi protiv raznih vrsta raka srčana bolest. Antioksidans u zelenom čaju, epigalokatehin galat (EGCG), pomaže ubrzati oporavak srčanih stanica i minimizira staničnu smrt nakon srčanog udara.

Kako napraviti zdrav zeleni čaj
Postoji mnogo različitih okusa zelenog čaja u kojima možete uživati. Sve dok su ti listovi zelenog čaja prisutni, dobit ćete sve one velike zdravstvene prednosti koje s njima dolaze. Ako listove zelenog čaja natapate u vrućoj vodi, svakako ubacite svoje omiljeno bilje, poput đumbira, nane ili kamilice. Za osvježavanje ledenog zelenog čaja, samo ostavite svježi čaj da se ohladi na sobnoj temperaturi 30 minuta, a zatim u hladnjaku oko dva sata.

Zdravi recepti za zeleni čaj:

1. Ledeni čaj od citrusne mente
Bacite listove mente, kriške naranče i vrećice zelenog čaja u kipući čajnik za ukusan domaći čaj. Poslužite uz led i čaše ukrasite kriškama naranče ili limete.

2. Čaj od mente sa zelenim đumbirom
Zeleni čaj s metvicom popularan je marokanski digestiv. Životi zelenog čaja, poput lišća baruta, valjani su u male kuglice koje se razviju u vrućoj vodi kako bi oslobodile blago gorku, zadimljenu infuziju. Ovaj osvježavajući napitak dobar je i leden. Po želji zasladite medom.

3. Cejlonski čaj od nevena od manga
Kad su zaslađeni mangom i đumbirom, nježni čajevi poput zelenog baruta čine osvježavajuća popodnevna pića ili lagane, voćne ledene čajeve. Dodajte šećer nakon natapanja ako želite naglasiti voćni okus.

Stranica 1 od 2 - Otkrijte još sedam zdravih recepata za zeleni čaj na stranici 2. 4. Čaj od nane
Kineski zeleni čaj često se poslužuje prije jela, a uvijek poslije. Nana ima najbolji okus i druge infuzije, poput cimeta, šafrana i limunske verbene, također se mogu dodati za miris.

5. Čaj od mente od kamilice
Za ovu mješavinu posebno je lijepo ako zbog cvjetova koristite čaj od jasmina, koji je napravljen od listova zelenog i crnog čaja. Kamilica i lavanda povećavaju cvjetni buket i stvaraju lijep uzorak kada se razviju u staklenoj šalici ili loncu.

6. Čaj od latica ruže
Odaberite aromu koja vam se više sviđa za ovu mješavinu: listovi crnog čaja nude cvjetnu aromu i citrusni okus. Listovi zelenog čaja više su poput parfema i duhana.

7. Bijeli ledeni čaj od breskve
Bijeli čaj je blagi čaj koji dolazi iz iste biljke kao i zeleni čaj, ali se bere kada su pupoljci još uvijek prekriveni finom srebrnom dlakom i nisu potpuno otvoreni & savršeno se stapa sa svježim ili odmrznutim breskvama.

8. Zeleni čaj od napuhane divlje riže
Ova mješavina prilagođena je japanskom zelenom čaju koji sadrži prženu napuhanu rižu. Koristimo napuhanu divlju rižu i dodajemo šipku sličan brusnici za varijaciju voća i oraha. Nakon što je svježa voda zakuhala, maknite je s vatre i ostavite da odstoji dvije minute prije nego što prelijete lišće, potrebna je temperatura za postizanje najboljeg okusa.

9. Ledeni čaj od maline
Svijetli i šareni, ovaj čaj je intrigantno trpak i voćni. Poslužite s kriškama limete ili kockicama leda maline.

10. Ledeni čaj od metvice od metvice
Uz ovaj ledeni zeleni čaj na jeziku se miješaju suptilni okusi mente i dinje. Poslužite sa kockicama leda svježe mente ili nane.


Najbolji recept za snimanje zelenog čaja

Koji je najbolji snimak? Pa, najbolji i naizgled najuređeniji snimak u posljednjih nekoliko godina je injekcija zelenog čaja.

Doza od zelenog čaja trenutno je najbolja. Zvuči zdravo, ukusno je i sadrži tihi punca viskija! Snimka je osvježavajuća, glatka, laka za snimanje i trebala bi vam biti omiljena ako već nije.

Recept sa čajem od zelenog čaja savršen je za zabavu i idealan je za ljude koji ne žele ništa preslatko, ali isto tako ne žele niti gadnu ravnu kapljicu toplog pića.


Najbolji recept za zeleni čaj

Najbolji način za pripremu ledenog čaja je u aparatu za pripremu ledenog čaja. Ne volim kuhati vodu i kuhati je ručno (i trošiti više novca na zagrijavanje ploče za kuhanje) kad mogu imati napravu koja radi sav posao umjesto mene! Napred tehnologija! lol

Ovo je ono što ja koristim (slika gore). Možeš ga dobiti ovdje na Amazonu.

Kad sam ga kupio, bio je na rasprodaji za 25 do 30 dolara i mislio sam SIGURNO da će se staklo razbiti jer ima stakleni vrč umjesto plastičnog.

Ali zapravo, lijepo se drži. Za sada nema pauza i to traje otprilike 2 godine. Također se MNOGO lakše čisti od plastike. Čaj tako lako boji plastiku i nije toliko toksičan kao staklo.

Da biste koristili aparat za čaj od leda, samo ulijte vodu u vrč do linije, a zatim ulijte tu vodu u aparat za čaj. Napunite vrč ledom, stavite vrećice zelenog čaja u komoru za čaj i pritisnite ON.

Doslovce je tako jednostavno.

Za manje od 5 minuta savršeno ste skuhali ledeni čaj!

Jedan trik koji sam otkrio i koji mi štedi novac je korištenje samo 4 vrećice čaja umjesto 5. Jednom sam ostao bez čaja pa sam koristio 4 umjesto 5 i zapravo je ispalo jednako ukusno. Malo je svjetliji, pa dobivam više vode u sebi, što je ionako dobro, zar ne.

I dalje mi je isti okus, ali sada mogu dobiti 5 upotreba iz kutije čaja (20 vrećica) umjesto 4 serije. Samo sam postavio polugu snage za kuhanje sa strane aparata za pripremu ledenog čaja na "jaku" kako bi izašla jača, koristeći manje vrećica čaja.

S vremenom se to zaista može zbrajati i tako jednostavna promjena.

Nakon što se čaj skuha, napunim čašu ledom, a zatim do pola čaja.

Ostale načine čaše za piće napunim vodom.

Ako volite svoj čaj zaslađen (a ja volim), koristim NuStevia NuNaturals bez alkohola. Možeš ga dobiti ovdje na Amazonu, ali ja dobivam svoje kod Freda Meyersa (kao što sam čuo da je Amazonka ogorčena, a ona kod Freda Meyera ona koja kaže "bez gorčine" pri dnu desno ispred 2 fl. oz. i obično košta 12-14 USD.

Ja koristim 10-12 kapi zaslađivača u jednoj čaši za piće. Nisam siguran koliko se koristi u boci, ali bočica sa zaslađivačem mi obično traje mjesec ili dva i ne morate je hladiti nakon otvaranja, pa je to bonus.

Ovo mi je daleko najdraže piće koje se pije tijekom cijele godine. Izuzetno je ukusan i ima toliko prekrasnih zdravstvenih prednosti. Sigurno će vam postati i omiljeni način kuhanja čaja!

Ispisi na ovoj web stranici služe samo za osobnu upotrebu. Ne smijete ih mijenjati niti preraspodjeljivati ​​radi novčane dobiti bez pisanog pristanka autorice, Sarah Titus. Učitelji/odgajatelji: Možete ih podijeliti sa svojim razredima i kolegama sve dok se na bilo koji način ne uređuju.


5. Koji je zeleni čaj najbolji za mršavljenje: 4 provjerena recepta

5.1. Prirodni zeleni čaj

Kako napraviti zeleni čaj od limuna

Uživajte u savršenoj šalici čaja od limuna u svom domu. -

- Molimo pogledajte: “Hrskavi recept od kukuruza | Začinjen hrskavi recept od prženog kukuruza ” https://www.youtube.com/watch?v=uNWguKIXeDg -

5.2. Hladni zeleni čaj

Slatki i#8217N zdravi recepti od 30 sekundi: Ledeni zeleni čaj

Emily Hunter, certificiranoj nutricionistici, potrebno je 30 sekundi da nam pokaže kako se pravi ledeni zeleni čaj. Sastojci: -Zelene vrećice čaja -Kokosovo mlijeko -Ukus limuna -Kocke leda Upute: U čajniku ili staklenki za zagrijavanje strme vrećice zelenog čaja. Kad se ohladi na sobnu temperaturu, stavite u hladnjak da se ohladi preko noći.

5.3. Hladni čaj od limunske trave i đumbira

  • 1 svježe ubrana stabljika limunske trave
  • 1 ili 2 kriške đumbira
  • 1 vrećica zelenog čaja
  • 1 čaša vode
  • 1 žlica meda ili šećera.

Ledeni čaj od trave i đumbira ** Ljetni čaj

Prekrasan ljetni čaj s limunskom travom i đumbirom..previše pripremljen sa zelenim čajem i super osvježavajućim i energičnim odmah nakon vježbanja i jutarnjeg osvježenja..pa probajte i uvjerite se u razliku …korisno u slučajnom mršavljenju ljeti … na hladan način

5.4. Ledeni zeleni čaj od lavande

Ovo je snažan pokretač energije. Lavanda se može kupiti u bilo kojoj trgovini s organskom hranom.

Recept za zeleni čaj od ledene lavande | Recepti za zeleni čaj

Recept za zeleni čaj od ledene lavande | Recepti sa zelenim čajem Ovo je niskokalorično piće, a svježi cvjetovi lavande daju suptilan okus čaju bez šećera. Cvjetove lavande možete jednostavno nabaviti u trgovinama prirodne hrane, a jednostavno je za napraviti.

6. Kako se zeleni čaj može koristiti za smanjenje tjelesne težine

Kako koristiti zeleni čaj za mršavljenje

Tajne zelenog čaja i#038 mršavljenja: http://greenteaandweightloss.org Visokokvalitetni zeleni čaj za mršavljenje: http://greenteaandweightloss.org/Cho-Yung Zeleni čaj vjerojatno je jedno od najzdravijih pića na planeti. Prepun vitamina i antioksidansa poznatih kao katehini i polifenoli, zeleni čaj pruža širok raspon zdravstvenih prednosti Zdravstvene prednosti: http://greenteaandweightloss.org/benefits-of-green-tea/ Jedan katehin u zelenom čaju poznat kao EGCG je tako snažan čak može pomoći pri mršavljenju.

Odmah instalirajte besplatnu ažuriranu aplikaciju Jiji -ostvarite 100% zadovoljstvo online kupovinom na Jiji!


5. Matcha i Gin

Odličan je novi koktel za užinu zbog osvježavajućeg i energičnog okusa. Matcha dodaje drugačiji okus i energiju uobičajenom koktelu, a pomiješana s limunom, džinom i jednostavnim sirupom čini ga ukusnim napitkom.

Sastojci:

Priprema:

Dodajte 1/2 žličice matcha praha, 1 uncu soka od limuna, 2 unce gina, četiri žličice jednostavnog sirupa i mrvicu gorčine.

Dodajte led i protresite. Procijedite u hladnu čašu.


1. Recept od ledenog zelenog čaja

Ovaj recept za zeleni čaj poslužuje se vrlo hladan, najbolje preko leda. Ako želite napraviti dijetetski recept sa zelenim ledenim čajem, zamijenite obični šećer granuliranom Splendom ili drugom zamjenom za šećer. Ovdje koristim vrećice čaja i ponekad moram procijediti tekućinu jer neke čestice često izlaze iz vrećica. Međutim, ako vam nekoliko taloga ne smeta, možete izbjeći cjedilo. Usput, svoj ledeni zeleni čaj pravim samo mrvicu jači od preporuka na kutiji. Na taj način se ne zalijeva previše kad dodam led. Volim puno leda.

Sastojci:

  • Izvadite vrećice čaja iz papirnih omotnica i stavite ih u veliku zdjelu.
  • Pustite 2 litre vode da potpuno proključa i prelijte je vrećicama čaja.
  • Ostavite čaj da se stisne 5 do 10 minuta, ovisno o tome koliko želite da napitak bude jak.
  • Procijedite čaj u bokal od 2 litre. Još vruće dodajte šećer i miješajte dok se šećer ne otopi.
  • Pokrijte vrč i ohladite u hladnjaku.


11 ukusnih recepata Matcha zelenog čaja

Rasprava o matcha -i i njezinoj kulinarskoj upotrebi možda će vam donijeti osjećaj kao budistički redovnik iz 15. stoljeća, ali kako se događa, matcha (ili prah zelenog čaja) je izvanredno jednostavan sastojak za rad i posuđuje nešto posebno od jutarnjeg lattea do sladoled koji imate dok uživate u gledanju emisije koje vam je previše neugodno reći prijateljima da gledate. Blijedozelena boja matcha posuda čini i neke vizualno upečatljive poslastice, pa je izvrsna za svečane prigode!

1. Matcha Slushie od nara Borovnica

Nar i borovnica u ovoj slushie maskiraju zapanjujuću zelenu nijansu matcha, ali ne brinite. Njegov nevjerojatan miris i okus još uvijek sjaje.

2. Matcha Smoothie

Jednostavna mješavina matcha, banana, bademovog mlijeka, vanilije i samo malo meda pomaže ovim smoothiejima da dugo zadrže okus, ali ih održava dovoljno zdravima da se računaju kao legitiman lagani doručak ako ste na tom mjestu.

3. Matcha Coconut Latte

Matcha latte spremna je za sljedeću chai latte & mdash slatku popodnevnu poslasticu s malo kofeina (ali ne toliko koliko biste dobili uz piće od kave). Na sreću, također ih je vrlo jednostavno napraviti kod kuće.

4. Sladoled od zelenog čaja

Sladoled od zelenog čaja doista prikazuje okus i boju matcha bez ikakvih drugih okusa, što ga čini savršenim uvodom u sastojak ako niste upoznati.

5. Matcha krema od glazura sa sirom

Ovi kolačići s glazurom od kremastog sira matcha ukusni su, prirodno. Nedostatak? Toliko su slatki da ćete se osjećati loše jesti ih.

6. Ledeni čaj od Matcha nane

Pomiješajte osvježavajuće i živopisno popodnevno okupljanje s ovim čajem od metvice smaragdne boje.

7. Torta od funte Matcha

Ovaj lagano slatki kolač od matcha funte sofisticirana je poslastica, savršena za one kada trebate zadiviti nekoga i, na primjer, mamu svog dečka.

8. Kolačići od zelenog čaja s glazurom od zrna crvenog adzukija

Kombiniranje kolačića od zelenog čaja s glazurom od crvenog graha savršen je način da spojite dva prekrasna japanska okusa u jedno nevjerojatno pečeno dobro.

9. Čokoladne Matcha energetske kuglice

Morate biti na poslu rano, želite ostati do kasno. Da biste to učinili, trebat će vam malo energije. Srećom, sada možete dobiti energiju u obliku kugle i ima okus po matcha i čokoladi.

10. Čokoladni čips Matcha kilogram kolača

Kolač od kilograma može biti dosadan. Da, čak i čokoladni kolač od čipsa. No, dodajte malo matche i dobit ćete ljupku, mirisnu tortu od kilograma o kojoj ste oduvijek sanjali.

11. Zeleni čaj posipa

Ako ste mislili da su prskanja dostupna samo u dva okusa & mdash čokolada i rainbow & mdash razmislite ponovno. Prije svega, duga nije okus. Drugo, ovi prskanja zelenog čaja uskoro će raznijeti vašu predodžbu o tome kako prskanje može imati okus.

Elizabeth Stark spisateljica je hrane sa strašću prema sezonskoj hrani, odličnim desertima i nepoželjnim vinima. Pročitajte više na njezinom blogu, Brooklyn Supper.


Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima više antioksidativnih svojstava od moćnih vitamina. Korištenje zeleni čaj u maskama za lice pomažu ukloniti toksine s kože, čineći je glatkom i zdravom. Za njega kose, zeleni čaj ima potencijal istrijebiti perut i psorijazu smanjenjem upala. Također omekšava korijenje kose i potiče rast kose. Ne morate trošiti velike novce za kupnju kozmetičkih proizvoda od zelenog čaja. Ovdje su 5 najboljih jednostavnih i brzih maski za lice sa zelenim čajem i maski za kosu za svaki tip kože: suha, masna i osjetljiva. Hakovi za zeleni čaj mogu se izvesti u vašoj kuhinji samo s vrećicama zelenog čaja, limunom, kokosovim uljem, jajima, šećerom i jogurtom.

Zeleni čaj povećava tjelesni metabolizam i pomaže u ubrzavanju oksidacije masti. Dakle, svakodnevno ispijanje zelenog čaja može vam pomoći u skidanju dodatne težine. Ispušta toksine iz tijela i pomaže u smanjenju zadržavanja viška vode. Zeleni čaj je prirodno prepun bogatih antioksidansa koji pomažu tijelu štiteći ga od slobodnih radikala. Slobodni radikali prirodne su čestice u našem tijelu koje ubrzavaju starenje i povećani rizik od nekoliko velikih bolesti. Svakodnevno pijenje zelenog čaja poboljšava zdravlje i čini da izgledate mlađe. Prekomjerna izloženost dimu, sunčevoj svjetlosti i zagađenju uzrokuje povećanje slobodnih radikala u tijelu, ali antioksidansi prisutni u zelenom čaju pomažu u suzbijanju.

Popis 5 najboljih DIY maski za lice sa zelenim čajem i maski za kosu:

Recept maske od žumanjka i zelenog čaja za meku kosu:

Žumanjak čini kosu sjajnom, mekom i sjajnom, dok zeleni čaj potiče rast kose i pomaže u smanjenju opadanja kose. Ovu masku je jednostavno napraviti, a sastojci koji su vam potrebni za nju su:

  • Cijela jaja (2 ako imate kosu srednje veličine, 1 ako imate kraću kosu ili više od 3 ako imate jako dugu kosu).
  • Zeleni čaj (Pijem Tetley zeleni čaj pa ću svoje vrećice čaja koristiti za naše maske)

Postupak: Otvorite jaja u zdjelu i ostavite sa strane. Napunite pola šalice mlakom vodom i umočite 2 vrećice zelenog čaja u nju i ostavite da se kuha 5-8 minuta. Jajima dodajte čaj u malim količinama i dobro promiješajte. Konzistencija smjese ne smije biti ni previše gusta, ni previše tekuća, a boja će biti svijetlosmeđa. Zašto dopustiti da to lišće propadne? Otvorite Tetley vrećice zelenog čaja te u smjesu ulijte lišće i sve pomiješajte. Nanesite cijelu smjesu, najprije na tjeme, a zatim prođite prema van pa prema kraju. Držite masku 30-40 minuta, a zatim je potpuno isperite vodom prije korištenja omiljenog šampona i balzama. Odmah se vide rezultati jer će kosa biti super mekana i sjajna! Ovu masku koristite 2 puta tjedno za najbolje rezultate i daljnju prehranu.

DIY maska ​​za kosu od kokosa, zelenog čaja i limuna za uklanjanje peruti:

Ova jednostavna DIY maska ​​za kosu vaš je odgovor na sve one dosadne zavjete kose i tjemena poput prhuti i svrbeža tjemena.

Postupak: Za ovu masku za kosu morat ćete zagrijati tavu, a zatim ubaciti listove zelenog čaja (ja koristim lišće iz vrećica čaja Tetley

Recept za masku za lice sa sokom od limuna Recept:

Trebat će vam ½ žličice iscijeđenog soka od limuna i 2 žlice (ohlađenog) svježe skuhanog zelenog čaja. Također možete dodati prstohvat kurkume za dodatnu zaštitu od upala i akni.

Postupak: Pomiješajte sve sastojke zajedno. Uzmite vatu i umočite je u smjesu pa je nanesite na kožu. Ponovite nakon 3 minute ili kad je pakiranje potpuno suho. Kad se cijela smjesa potroši, ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite vodom. Koža će vam iznutra biti svjetlija i sjajnija. Bit će i super mekano i škripavo čisto.

Zeleni čaj, sok od limuna i jogurt maska ​​za lice DIY recept za osjetljivu kožu:

Ovo pakiranje je izvrsno za ljepotice s osjetljivom kožom.

Postupak: U zdjeli izvadite lišće iz iskorištene vrećice zelenog čaja Tetley i pomiješajte ga s 2 žlice običnog jogurta i 1 žličicom soka od limuna. Dobro promiješajte dok se sve ne sjedini. Nježno ga nanesite na lice i vrat i ostavite da djeluje 20-30 minuta. Primijetit ćete da vaša koža izgleda vrlo čisto i osvježeno nakon što je operete.

Piling za lice i tijelo od zelenog čaja i šećera DIY:

Ovo se može koristiti kao vrlo blagi piling za svakodnevno, nježno piling. Brzo se i jednostavno pravi, a sastojke je super lako pronaći.

Postupak: U 1/3 napunjene šalice skuhajte 1 vrećicu zelenog čaja u vodi i ostavite da odstoji dok voda ne postane mlaka. U zdjelu ulijte 2 žlice običnog šećera i dodajte u nju nekoliko žlica Tetley zelenog čaja dok se potpuno ne otopi. U to dodajte još žlicu šećera i promiješajte. Konzistencija će biti polugusta. Upotrijebite pamučni jastučić, izvadite smjesu i utrljajte je po cijelom licu. Nežno pilingirajte kožu maskom nekoliko minuta, a zatim isperite vodom.

Zeleni čaj pomaže tijelu da sjaji iznutra ako se svaki dan uzima kao piće i povremeno nanosi kao maska. Miranda Kerr otkrila je da je tajna njezina prekrasnog rođaka kupka u kojoj se nalazi zeleni čaj. Iako nam možda nije prikladno imati kupke sa zelenim čajem, to svakako možemo nadoknaditi pijući ga i primjenjujući ove maske kao režim organske ljepote za našu kožu mekši, zdraviji i sjajniji! Isprobala sam mnogo marki, ali sviđa mi se kako Okusi Tetley zelenog čaja a također odlično radi fili moji DIY recepti za zeleni čaj za zdravu kožu i kosu.


Gledaj video: Najjači domaći napitak za skidanje sala sa stomaka RECEPT (Svibanj 2022).